山梨県甲府市で5月病対策！体をほぐしてストレス解消

山梨県甲府市で5月病対策！体をほぐしてストレス解消


「五月病」かなぁ。
この時期に良く聞かれる言葉で、4月に新しい生活環境になった人がその変化に適応しきれなくて、その「ストレス」が影響し心身ともにバランスを崩す状態をさすのが5月病らしいですね。
つくづく、心と体が一体なんだって気付かされる。
うつ的な気分に陥らないようにしないと（汗）


で、鍼灸がこういった自律神経とかストレス解消に効果があるってことで甲府の指圧マッサージ鍼灸院フォレストっていう治療院に行ってみました。
出張の治療が多いそうで、電話予約して。
治療後はだいぶスッキリした感じです＾＾鍼灸ってこんなにも効果があるんだって実感しました。
周囲の人が薬を飲んで眠気と闘っていたりとあまり薬に頼りたくなかったんですよね。
仕事にも影響するし。


治療院で問診を受けて症状を伝えて施術スタート！
先生が2人いたので、ダメ元で鍼と温灸をやってもらっているところを撮影してくださいとお願いしたらOKが出ました！
ブログのネタやLINEに使いたいんですよね。
↓腰痛もあったので、まずは腰に。
　


先生と話しをして、倦怠感というか脱力感みたいなものって誰でもなる可能性があるらしく、自然に治ってしまう場合が殆どですが、症状が長引く場合もあるそうですね。
4月は入社、入学、クラス替え、引っ越し、異動、昇進、定年退職等で、生活環境が大きく変わる時期るので新しい環境に慣れようと、緊張が続いて、5月のまとまって緊張が一気に解けることにより気力が急激に衰え、疲れがどっと出てしまうそうなんです。
この体のSOSに気付かないで長引くとうつになってしまうこともあるとか・・・。



「ストレスを上手に発散しましょうね！」
と言われましたが、暴走する妻の面倒を見ている時点で年中無休でストレス状態ですが（笑）
それでも自律神経って自分ではどうにもできないのでこうやって、鍼灸で整えてもらえることが分かったので、定期的に通ってみようと思います。


5月病など自律神経を整える施術をしてくれた治療院
指圧マッサージ鍼灸院フォレスト
電話番号：055-207-3222
ホームページ：http://www.s-forest.jp/